Home remedies for Diabetes – പ്രമേഹത്തിനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ

Home remedies for Diabetes – പ്രമേഹത്തിനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുന്നതിനെയാണ് പ്രമേഹം എന്നു പറയുന്നത്. മാത്രമല്ല, ഇതൊരു സാധാരണ രോഗമാണ്. അതുപോലെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നു. ദാഹം, അമിതമായ വിശപ്പ്, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ , കാൽവിരലുകളിൽ കഠിനമായ വേദന എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.

പ്രമേഹത്തിനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ – പ്രമേഹം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം

1. പച്ച നെല്ലിക്കയും പച്ചമഞ്ഞളും ചേർത്തരച്ച നീര് രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുക.

നെല്ലിക്ക :- നെല്ലിക്കയിൽ ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ഇത് പ്രമേഹ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുടെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടവുമാണ്. മാത്രമല്ല, ഇത് പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പച്ച മഞ്ഞൾ :- പച്ചമഞ്ഞളിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഇൻസുലിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും മഞ്ഞൾ സഹായിക്കുന്നു.

2. ആര്യ വേപ്പില അരച്ച് നെല്ലിക്കയുടെ വലിപ്പത്തിൽ എടുത്ത് വെളളത്തിൽ കലക്കി വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക.

ആര്യ വേപ്പില :- നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

3. വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചിട്ട് കാച്ചിയ പാല് രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുടിക്കുക

വെളുത്തുള്ളി :- ഇൻസുലിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

4. അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കയ്പക്ക നീര് കുടിക്കുക.

പാവയ്ക്ക / കയ്പക്ക :-കയ്പേറിയ പോഷകങ്ങളുടെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

5.ബ്രഹ്മി അരച്ച് കാച്ചിയ പാലിൽ കലക്കി കുടിക്കുക.

ബ്രഹ്മി:-നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ബ്രഹ്മിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രമേഹം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം

.വേവിക്കാത്ത പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ സാലഡ് കഴിക്കുക.

.മദ്യവും പുകവലിയും ഒഴിവാക്കുക

.നാരുകൾ കൂടുതലുള്ള പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് കാരറ്റ്, ചീര, ബീറ്റ്റൂട്ട് തുടങ്ങിയവ...

Click here to read English version of this post

Read also

ചുവന്നുള്ളി കൊണ്ടുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ

വയറിളക്കത്തിനുളള ഒറ്റമൂലികൾ

തലകറക്കത്തിനും വിളർച്ചയ്ക്കും ഒറ്റമൂലി

Natural Ways For Facial Anti-Aging – മുഖത്തെ പ്രായം കുറക്കാനുളള എളുപ്പവഴികൾ

Picture courtesy:-https://images.app.goo.gl/jgmxX3epQ4m1CznH8

Ottamoolist.com

What is Ottamooli? Who is an Ottamoolist?

Ottamooli is a word in the Malayalam language that means “Single Ingredient”. Now coming to the site name, we just named it as a synonym of the person who prescribes Ottamooli as Ottamoolist.

Based on traditional wisdom mixed with the Ayurveda treatment method, Ottamooli is the home-cure or folk-cure practice of medicine. It is called a single treatment because the medicine contains most of the time only a single ingredient, or the treatment is just once or there are no other medicines to be taken along with it. These are basically herbal medicines that have no side effects. These are basically herbal medicines that have no side effects.