Health Benefits of Almond - പോഷകഗുണങ്ങൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ നട്സാണ് ബദാം പരിപ്പ് അഥവാ ആൽമണ്ട് . പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയവയുടെ സാന്നിത്യം ബദാമിനെ മികവുറ്റതാക്കുന്നു. ഗുണങ്ങൾ പോലെ തന്നെ രുചിയിലും ബദാം മുന്നിലാണ്. ബദാമിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം. ബദാമിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
Continue reading
മലബന്ധം മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലി | Home Remedies for Constipation | Malabandham Maaranulla Ottamooli
Home Remedies for Constipation - പലരെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മലബന്ധം. ഭക്ഷണ ശൈലിയിലുള്ള മാറ്റമാണ് പലപ്പോഴും മലം പോകാനുള്ള പ്രയാസതിന് കാരണമാകുന്നത്. ഇതിന് പരിഹാരം എന്നോണം പല മരുന്നുകളും തേടി പോകുന്നവരുണ്ട് എന്നാൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില ഒറ്റമൂലികലുണ്ട്. മലബന്ധം മാറാനുള്ള ...
Continue readingമുഖത്തെ എണ്ണമയം മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലി| Home Remedies for Oily Face | Mukhathe Ennamayam Maaranulla Ottamooli
Home Remedies for Oily Face - മുഖത്തെ എണ്ണമയം കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന പലരും നമ്മുക്കും ചുറ്റുമുണ്ട്. എണ്ണമയം മുഖത്ത് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അഴുക്ക് അടിഞ്ഞ് കൂടാനും മുഖകുരു വരാനുമുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇതിനുള്ള പരിഹാരം ഒറ്റമൂലിയിലൂടെ കാണാൻ സാധിക്കും. മുഖത്തെ എണ്ണ മയം മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലി
Continue reading
കൈ – കാൽ മുട്ടുകളിലെ കറുപ്പകറ്റാൻ ഒറ്റമൂലി | Home Remedies for Dark Elbow & Knee | Kayi – Kaal Muttukalile Karuppakattan Ottamooli
Home Remedies for Dark Elbow & Knee - ചർമ്മം മുഴുവനും സാധാരണ നിറം ആയിരിക്കുമ്പോഴും കൈ - കാൽ മുട്ടുകളിലെ നിറം കറുപ്പ് നിറത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപെടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം പലരും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. സ്ലീവ്‌ലെസ് , മിനി സ്കർട്ട് മുതലായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് വല്ലാതെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ തകർക്കുന്നു. കൈ ...
Continue reading
പല്ലിലെ കറ കളയാനുള്ള ഒറ്റമൂലി | Home Remedies for Dental Plaques | Pallile Kara Kalayanulla Ottamooli
Home Remedies for Dental Plaques - പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് പല്ലിലെ കറ എന്നുള്ളത്. ഒരുവൻ്റെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഇത് തകർക്കുന്നു. മനസ്സ് തുറന്ന് ചിരിക്കാൻ പോലും പലരും പല്ലിലെ കറ കാരണം മടിക്കുന്നു. ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയും കൊണ്ടാകാം പല്ലിൽ കറ സംഭവിക്കുന്നത്. ലഹരിപദാർഥങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കൊണ്ടും ഇങ്ങനെ ...
Continue reading
മുലപ്പാൽ വർദ്ധിക്കാനുള്ള ഒറ്റമൂലി | How to increase breast milk naturally at home | Mulappaal Vardhikkanulla Ottamooli
മുലപ്പാൽ വർദ്ധിക്കാനുള്ള ഒറ്റമൂലി - കുഞ്ഞിന് പൂർണ്ണമായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നത് മുലപ്പാലിലുടെയാണ്. ആദ്യത്തെ ആറുമാസം കുട്ടിക്ക് മുലപ്പാൽ മാത്രം കൊടുത്താൽ മതി. ഇതിൽ നിന്നും തന്നെ മുലപ്പാലിൻ്റെ പ്രാധാന്യം എത്രത്തോളം ആണെന്ന് വെക്തമാകുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ അവരുടെ ആഹാരവും ആരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ മാത്രമേ കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ മുലപ്പാൽ ഉൽപാധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കൂ. ...
Continue reading
മുഖത്തെ കരിവാളിപ്പ് മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ – Home Remedies to Remove Sun Tan from Face – Mukhathe Karivaalippu Maaranulla Ottamoolikal
മുഖത്തെ കരിവാളിപ്പ് മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ - കരിവാളിപ്പ് സൂര്യാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ കരിവാളിപ്പ് എന്നൊന്നില്ല. കണ്ണുകൾ, മുടി, ചർമ്മം എന്നിവയ്ക്ക് നിറം നൽകുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പിഗ്മെന്റാണ് മെലാനിൻ. മെലാനിന്റെ വർദ്ധനവ് ചർമ്മത്തെ ഇരുണ്ടതാക്കുന്നു, ഇതിനെ കരിവാളിപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു കരിവാളിപ്പ് ആത്യന്തികമായി മങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ...
Continue reading
സ്തനവലുപ്പം കൂട്ടാനുള്ള ഒറ്റമൂലി | Home Remedies for Breast Enlargement | Sthanavaluppam koottanulla Ottamooli
Home Remedies for Breast Enlargement - പല സ്ത്രീകളും സ്തന വലുപ്പം കൂടാൻ ആഗ്രഹിക്കാറുണ്ട്. വലുപ്പം കൂടിയ സ്തനം സൗന്ദര്യത്തിൻ്റെ ആക്കം കൂട്ടും. ജനിതകശാസ്ത്രം ,ഭക്ഷണക്രമം, മറ്റ് നിരവധി ഘടകങ്ങൾ സ്തനങ്ങളുടെ വലുപ്പം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് പ്രാഥമികമായി ഉത്തരവാദികളാണ്. സ്തനത്തിൻ്റെ വലുപ്പം കൂട്ടാൻ സർജറി ഒക്കെ ചെയ്യുന്നവരുണ്ട്. എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിലെ ...
Continue reading
മൂക്കിലെ ദശക്കുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ – Home Remedies for Enlarged Adenoids – Mookkile Dhashakkulla Ottamoolikal
മൂക്കിലെ ദശക്കുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ - മൂക്കിലെ ദശകൾ ജനനം മുതൽ കാണപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി 2 മുതൽ 4 വയസ്സ് വരെ പ്രായമാകുമ്പോൾ വളരും. കുട്ടികൾ കൗമാരപ്രായത്തിൽ എത്തുമ്പോഴേക്കും അഡിനോയിഡുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ചിലപ്പോൾ, മൂക്കിലെ ദശകൾ ഒരു അണുബാധ മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ വിചിത്രമായോ വലുതായി വളരുകയും കുട്ടിക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. വലുതാക്കിയ ...
Continue reading
ഇഞ്ചി കൊണ്ടുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ / Home remedies for ginger
ഇഞ്ചി കൊണ്ടുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ / Home remedies for ginger - വളരെയധികം ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് ഇഞ്ചി. ഇവ കറിക്കൂട്ടുകളിലും മറ്റും ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല ഔഷധക്കൂട്ടുകളിലും ഇവ കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇഞ്ചിയിൽ ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ നാരുകൾ കാൽസ്യം കൊഴുപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ വിറ്റാമിനുകളുടെ വൻ ഉറവിടമാണ് ഇവ. ...
Continue reading