Register Now

Login

Lost Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Login

Register Now

Welecome to Ottamooli.com

Benefits of Brinjal വഴുതനങ്ങ - വഴുതനയുടെ ഗുണങ്ങൾ - Vazhuthanangayude Gunangal ഹൃദയാരോഗ്യം പൊട്ടാസ്യം ശരീരത്തെ ജലാശമുള്ളതാക്കുകയും ദ്രവങ്ങള്‍ നിലനില്‍ക്കുന്നത് തടയുകയും, അത് വഴി കൊറോണറി ഹൃദയ രോഗങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫൈറ്റോന്യൂട്രിയന്‍റുകള്‍ കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തലച്ചോറിന് ആരോഗ്യം ഫൈറ്റോന്യൂട്രിയന്‍റുകള്‍ തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളുടെ പാളികളെ ദോഷകരമായ സ്വതന്ത്രമൂലകങ്ങളില്‍ നിന്നും, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സ് വഴിയുണ്ടാകുന്ന തകരാറുകളില്‍ നിന്നും ...

Continue reading
Benefits of Egg Fruit – Muttapazham മുട്ടപ്പഴം – മുട്ടപ്പഴത്തിൻറ്റെ ഗുണങ്ങൾ – Muttapazhathinte gunangal

Benefits of Egg Fruit - Muttapazham മുട്ടപ്പഴം - മുട്ടപ്പഴത്തിൻറ്റെ ഗുണങ്ങൾ - Muttapazhathinte gunangal കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറക്കുന്നു മുട്ടപ്പഴത്തില്‍ ധാരാളം ഫൈബര്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇത് ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. എന്നിട്ട് നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളിനെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം മുട്ടപ്പഴത്തില്‍ ധാരാളം ബീറ്റാകരോട്ടിന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇത് കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. കാഴ്ചക്ക് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ...

Continue reading

ദഹനത്തിന് പപ്പായയില്‍ അടങ്ങിയ എന്‍സൈമുകളായ പപ്പൈന്‍, കൈമോ പപ്പൈന്‍ എന്നിവ ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. പ്രായമുള്ളവര്‍ക്ക് പ്രായമായവര്‍ക്ക് ഉദരത്തിലും പാന്‍ക്രിയാസിലും ദഹനത്തിനായുള്ള എന്‍സൈമുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയും. ഇത് പ്രോട്ടീനിന്റെ ദഹനം മന്ദഗതിയിലാകുന്നതിന് കാരണമാകും. ഈ അവസ്ഥയെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ പ്രായമുള്ളവരെ പപ്പായ സഹായിക്കും. പ്രതിരോധശക്തി ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ പപ്പായ സഹായിക്കും. പ്രമേഹം പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്കും പപ്പായ കഴിക്കാവുന്ന പഴമാണ്. പപ്പായ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് പ്രമേഹം കുറയ്ക്കും.

Continue reading

സവാള കഴിക്കുന്നത് ക്യാന്സറിനെ പ്രതിരോധിക്കും മുടിയുടെ വളർച്ചക്കും, മുടിക്കു കട്ടി വാക്കുവാനും സവാള നീര് തലയിൽ തേക്കുന്നത് നല്ലതാണു പനി വന്നാൽ തേനും സവാള നീരും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് ബ്ലഡ്ലെ ഷുഗറിനെ സവാള നിയന്ത്രക്കും സവാള കഴിക്കുന്നത് എല്ലുകൾക്കു ബലമേറും സവാള നീര് തലയിലെ താരനെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും

Continue reading

വിഷജന്തുക്കൾ കടിച്ച ഭാഗത്ത് കറി വേപ്പില പശുവിൻ പാലിൽ അരച്ച് ഇടുന്നതു നല്ലതാണു കറി വേപ്പില ഓർമശക്തി വര്ധിക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു മുറിവിനും പൊള്ളലിനും കറി വേപ്പില നല്ലതാണ്

Continue reading
Olive benefits and details – ഒലിവീന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ഒലിവ് ഓയിൽ ഒലിവ് മരത്തിന്റെ ഒലിവ് പഴത്തിൽ നിന്നാണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. ഒലിവ് ഓയിൽ പല വിധത്തിലും ലഭ്യമാണ്. പാചകത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിർജിൻ ഒലിവ് ഓയിൽ ആണ്. റിഫൈൻഡ് ഓയിൽ പൊരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒലിവ് ഓയിലിൽ മോന്നോ സാറ്റുറേറ്റഡ് ഫാറ്റ് അധികമായി ഉള്ളതുകൊണ്ട് ...

Continue reading

കുഞ്ഞിങ്ങളിൽ ചുമ ഉണ്ടായാൽ തുളസിയില ഇട്ടു വച്ച വെള്ളം കുടിക്കാൻ കൊടുക്കുക തുളസി വേര് അരച്ച് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കഴിച്ചാൽ കൃമിഷേലിയം വിട്ടുമാറും തുളസിയില നീര് ഇഞ്ചി നീര് തേൻ ഇവ ചേർത്ത് കഴിച്ചാൽ ചുമയും കഫക്കെട്ടും മാറും

Continue reading

ആവണക്കിൻകുരു കത്തിച്ചു ഒരു മൺപാത്രത്തിൽ പുകകൊള്ളിച്ചു ആ കരി പുരികത്തിൽ പുരട്ടുക ചെറുതേനിൽ അൽപ്പം പനിനീർ ഒഴിച്ച് ചാലിച്ചു പുരട്ടുക കറ്റാർവാഴയുടെ നീര് പുരട്ടുക

Continue reading

11 health benefits of papayas - പപ്പായയുടെ 11 ഗുണങ്ങൾ കൊളെസ്ട്രോൾ കുറക്കുന്നു ശരീര ഭാരം കുറക്കുന്നു പ്രതിരോധ ശക്‌തി കൂട്ടുന്നു പ്രമേഹം നിയന്ദ്രിക്കും കാഴ്ച കൂട്ടും സന്ധിവാദം അകറ്റും ദഹനം വർധിപ്പിക്കും ആർത്തവ സംബന്ധ വേദനകൾ കുറയ്ക്കും പ്രായാധിക്യം കുറയ്ക്കും ക്യാൻസറിനെ പ്രധിരോധിക്കും മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും

Continue reading