cumin seeds

ശരീര ഭാരം കുറക്കുവാൻ ജീരകം തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണു വയറു വേദനക്കു ജീരകവും പഞ്ചസാരയും വറുത്തു അതിൽ വെള്ളം ഒഴിച്ച് തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുക പ്രമേഹത്തിന് ജീരകം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണു കൊളെസ്ട്രോൾ കുറക്കുവാൻ ജീരകം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണു ഓർമശക്തിക്കു ജീരകം ബലപ്രദമാണ്