മുഖത്തെ കരിവാളിപ്പ് മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ - കരിവാളിപ്പ് സൂര്യാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ കരിവാളിപ്പ് എന്നൊന്നില്ല. കണ്ണുകൾ, മുടി, ചർമ്മം എന്നിവയ്ക്ക് നിറം നൽകുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പിഗ്മെന്റാണ് മെലാനിൻ. മെലാനിന്റെ വർദ്ധനവ് ചർമ്മത്തെ ഇരുണ്ടതാക്കുന്നു, ഇതിനെ കരിവാളിപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു കരിവാളിപ്പ് ആത്യന്തികമായി മങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ...
Continue reading
ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ – Health Benefits of Potato – Urulakkizhanginte Aarogyangal
ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ - ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. വിറ്റാമിൻ സി സ്കർവിയെ തടയുന്നതിനാൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആദ്യകാലങ്ങളിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സായിരുന്നു. നമ്മുടെ ഹൃദയം, പേശികൾ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്ന ഇലക്‌ട്രോലൈറ്റായ പൊട്ടാസ്യം ആണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങിലെ മറ്റൊരു പ്രധാന പോഷകം.
Continue reading
മൂക്കിലെ ദശക്കുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ – Home Remedies for Enlarged Adenoids – Mookkile Dhashakkulla Ottamoolikal
മൂക്കിലെ ദശക്കുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ - മൂക്കിലെ ദശകൾ ജനനം മുതൽ കാണപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി 2 മുതൽ 4 വയസ്സ് വരെ പ്രായമാകുമ്പോൾ വളരും. കുട്ടികൾ കൗമാരപ്രായത്തിൽ എത്തുമ്പോഴേക്കും അഡിനോയിഡുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. ചിലപ്പോൾ, മൂക്കിലെ ദശകൾ ഒരു അണുബാധ മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ വിചിത്രമായോ വലുതായി വളരുകയും കുട്ടിക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. വലുതാക്കിയ ...
Continue reading