ഇക്കിൾ മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ - നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോർഡുകൾ അടയുന്ന 'ഹിക്' ശബ്ദവുമായി ജോടിയാക്കപ്പെട്ട നിങ്ങളുടെ ഡയഫ്രത്തിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്പാസമാണ് ഇക്കിൾ. നിങ്ങളുടെ ഡയഫ്രം നിങ്ങളുടെ വാരിയെല്ലിന് താഴെയുള്ള ഒരു പേശിയാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചും വയറും വേർതിരിക്കുന്നു. ഈ പേശി ശ്വസന പ്രക്രിയയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്.
Continue reading