ഓർമ്മക്കുറവിനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ - ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ധ്യാനം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും. ഓരോരുത്തർക്കും ഇടയ്ക്കിടെ മറക്കുന്ന നിമിഷങ്ങളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ജീവിതം തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ. ഇത് തികച്ചും സാധാരണമായ ഒരു സംഭവമാണെങ്കിലും, ഒരു മോശം ഓർമ്മക്കുറവ് നിരാശാജനകമാണ്.
Continue reading
ആസ്ത്മ മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ – Home Remedies for Asthma – Asthma Maaraanulla Ottamoolikal
ആസ്ത്മ മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ - എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗമാണ് ആസ്ത്മ. ശ്വാസനാളത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം, പേശികൾ മുറുകുന്നത് എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ചുമ, ശ്വാസംമുട്ടൽ, ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ച് മുറുക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സൗമ്യമോ കഠിനമോ ആകാം.
Continue reading
ഒച്ചയടപ്പ് മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ – Home Remedies for Laryngitis – Occhayadappu Maaraanulla Ottamoolikal
ഒച്ചയടപ്പ് മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ - അമിതമായ ഉപയോഗം, പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ കോഡുകൾ വീർക്കുമ്പോൾ ഒച്ചയടപ്പ് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ വീക്കം നിങ്ങളുടെ ശബ്ദത്തിൽ വികലത ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒച്ചയടപ്പ്ന്റെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണം പരുക്കനാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം മാറും.
Continue reading
വിസർപ്പം മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ – Home Remedies for Eczema – Visarppam Maaraanulla Ottamoolikal
വിസർപ്പം മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ - "അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്" എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന എക്‌സിമ, കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, സ്രവങ്ങൾ, ചെതുമ്പൽ തിണർപ്പ് എന്നിവയാൽ പ്രകടമാകുന്ന ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയല്ലാത്ത, കോശജ്വലന ത്വക്ക് അവസ്ഥയാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ വേദനാജനകമായേക്കാം, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിലും കുമിളകളിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം. ചില രോഗികളുടെ എക്സിമയിൽ അലർജിക്ക് ഒരു പങ്കുണ്ട്.
Continue reading
കാമാസക്തിക്കുറവിനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ – Home Remedies for Erectile Dysfunction – Kaamaasakthikkuravinulla Ottamoolikal
കാമാസക്തിക്കുറവിനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ - ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, ബലഹീനത എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഉദ്ധാരണം ലഭിക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സംസാരിക്കുന്നത് ലജ്ജാകരമായ കാര്യമായിരിക്കും. 40 നും 70 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പകുതിയിലധികം പുരുഷന്മാരും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ED അനുഭവിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
Continue reading