ഓർമ്മക്കുറവിനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ – ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ധ്യാനം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.

ഓരോരുത്തർക്കും ഇടയ്ക്കിടെ മറക്കുന്ന നിമിഷങ്ങളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ജീവിതം തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ.

ഇത് തികച്ചും സാധാരണമായ ഒരു സംഭവമാണെങ്കിലും, ഒരു മോശം ഓർമ്മക്കുറവ് നിരാശാജനകമാണ്.

ഓർമ്മക്കുറവിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

• മസ്തിഷ്ക മുഴ.
• മസ്തിഷ്ക വികിരണം, മജ്ജ മാറ്റിവയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കീമോതെറാപ്പി പോലുള്ള കാൻസർ ചികിത്സ.
• കൺകഷൻ അല്ലെങ്കിൽ തലയ്ക്ക് ആഘാതം.
• നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമോ ശ്വാസോച്ഛ്വാസമോ ദീർഘനേരം നിർത്തിയിരിക്കുമ്പോൾ തലച്ചോറിലേക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല.
• ഗുരുതരമായ മസ്തിഷ്ക അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറിന് ചുറ്റുമുള്ള അണുബാധ

ഓർമ്മക്കുറവിനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ

• ഇരട്ടിമധുരം പൊടിച്ചു പാലിൽ സേവിക്കുക.
• ബ്രമ്മി നീരിൽ ശങ്കുപുഷ്പ്പ വേര് വയമ്പ് എന്നിവ കൽക്കമായി പഴയ നെയ്യ് കാച്ചി കഴിക്കുക
• ബ്രാംഹി നിഴലിൽ ഉണക്കി പൊടിച്ചു 5 ഗ്രാം വീതം പാലിലോ തേനിലോ പതിവായി കഴിക്കുക.
• കുവളത്തിണ്റ്റെ തളിരില പിഴിഞ്ഞ നീര് കുടിക്കുക
• കാഞ്ഞിരത്തിന്മേലുള്ള ഇത്തിക്കണ്ണി പാലിൽ അരച്ചു കഴിക്കുക

Click here for more ottamoolist

Click here for more home remedies

Picture Courtesy : https://images.app.goo.gl/RKCJQYGVSsDuS9BY9

Ottamoolist.com

what is ottamoolist? Who is ottamoolist?

Ottamooli is a word in the Malayalam language that means “Single Ingredient”. Now coming to the site name, we just named it as a synonym of the person who prescribes Ottamooli as Ottamoolist. Based on traditional wisdom mixed with the Ayurveda treatment method, Ottamooli is the home-cure or folk-cure practice of medicine. It is called a single treatment because the medicine contains most of the time only a single ingredient, or the treatment is just once or there are no other medicines to be taken along with it. These are basically herbal medicines that have no side effects.

Note: If you have any preexisting conditions always recommend you consult with your doctor before doing any home remedy and treat yourself.