പുളിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ – പുളി എന്ന ഉഷ്ണമേഖലാ പഴം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഴങ്ങളും വിത്തുകളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.
ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ, കെ, ബി6 തുടങ്ങിയ അവശ്യ ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ ശക്തമായ ഉറവിടമാണ് പുളി. ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുവാനും ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാനും പുള്ളിക്ക് സാധിക്കും.
പുളിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
പ്രമേഹം തടയുന്നു
പുളിങ്കുരുസത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ പ്രമേഹരോഗികളിൽ സംരക്ഷിത ഗുണങ്ങൾ നൽകാനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്
കൊളസ്ട്രോൾ ഓക്‌സിഡൈസിംഗിൽ നിന്ന് തടയാൻ പുളിക്ക് കഴിയും. ഇത് കൊളസ്‌ട്രോളിനെ ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ച് പ്ലാക്ക് കൊണ്ട് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നത് തടയും. കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത തൽഫലമായി കുറയ്ക്കാം.
ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നു
പുളിയിൽ ധാരാളം വൈറ്റമിൻ എ, സി, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പ്രായാധിക്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. പുളിയുടെ പൾപ്പ് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ വീക്കവും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗണ്യമായി സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പദാർത്ഥം പുളിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ സെറോടോണിൻ എൻസൈമിന്റെ അളവ് ഉയർത്തി വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ പുളിക്ക് കഴിയും.
അർബുദം തടയുന്നു
പുളിങ്കുരു സത്ത് വൃക്കസംബന്ധമായ സെൽ കാർസിനോമയുടെ പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് മാർക്കറുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
Picture courtesy : https://images.app.goo.gl/vWxkJD7SogSqPrkH8
Information Courtesy :
https://malayalam.krishijagran.com/health-herbs/health-benefits-and-marketing-potential-of-tamarind/
Read also :
തലകറക്കത്തിനും വിളർച്ചയ്ക്കും ഒറ്റമൂലി
ചുവന്നുള്ളി കൊണ്ടുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ
Ottamoolist.com
What is Ottamooli? Who is an Ottamoolist?
Ottamooli is a word in the Malayalam language which means “Single Ingredient”. Now coming to the site name, we just named it as a synonym of the person who prescribes Ottamooli as Ottamoolist.
Based on traditional wisdom mixed with the Ayurveda treatment method, Ottamooli is the home-cure or folk-cure practice of medicine. It is called a single treatment because the medicine contains most of the time only a single ingredient, or the treatment is just once or there are no other medicines to be taken along with it. These are basically herbal medicines which have no side effects. These are basically herbal medicines which have no side effects.
Leave a reply