Amrta Siddhi Ayurveda Center-Bali - Authentic Ayurvedic treatment, life-changing programs, and innovative approaches to alternative health are all offered at Amrta Siddhi, the first Ayurvedic center in Bali, established in 2007. This center is committed to helping each ...
Continue reading
Fenugreek Leaves Health Benefits – ഉലുവയിലയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ – Uluva Cheerayude Gunangal
Fenugreek Leaves Health Benefits - ഉലുവയിലയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ - Uluva Cheerayude Gunangal ഉലുവയില ഹിന്ദിയിൽ മേത്തി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഉലുവ ഇലകൾ പയർവർഗ്ഗ കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള ആരോഗ്യകരമായ സസ്യമാണ്. സ്റ്റിർ-ഫ്രൈസ് പോലുള്ള വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ ഇത് അല്പം കയ്പേറിയ സ്വാദും ചേർക്കുന്നു. ചൂടുള്ള മണ്ണ് ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ ദക്ഷിണേന്ത്യയിൽ വർഷം മുഴുവനും ഇവ വളർത്താം. ഇളം വേനൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ...
Continue readingCholestrol niyanthrikkuvanulla – കൊളെസ്ട്രോൾ നിയന്തിക്കാനുള്ള ഒറ്റമൂലി – Ottamooli for maintaining cholesterol
പാചകത്തിന് ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക സാൽമൺ (കാല / കോര മീൻ), അയില മുതലായ മൽസ്യങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക ഭക്ഷണത്തിൽ മല്ലിയില ധാരാളം ഉൾപ്പെടുത്തുക തക്കാളി വേവിച്ചതോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കുക വാല്നട്,ഫ്ലാസ് സീഡ് ഇവ കൂടുതലായി ഉൾപെടുത്തുക വ്യായാമം പതിവാക്കുക
Continue reading