ഓർമ്മക്കുറവിനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ - ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ധ്യാനം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും. ഓരോരുത്തർക്കും ഇടയ്ക്കിടെ മറക്കുന്ന നിമിഷങ്ങളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് ജീവിതം തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾ. ഇത് തികച്ചും സാധാരണമായ ഒരു സംഭവമാണെങ്കിലും, ഒരു മോശം ഓർമ്മക്കുറവ് നിരാശാജനകമാണ്.
Continue reading