11 health benefits of papaya – പപ്പായയുടെ 11 ഗുണങ്ങൾ

11 health benefits of papayas – പപ്പായയുടെ 11 ഗുണങ്ങൾ

1. കൊളെസ്ട്രോൾ കുറക്കുന്നു
2. ശരീര ഭാരം കുറക്കുന്നു
3. പ്രതിരോധ ശക്‌തി കൂട്ടുന്നു
4. പ്രമേഹം നിയന്ദ്രിക്കും
5. കാഴ്ച കൂട്ടും
6. സന്ധിവാദം അകറ്റും
7. ദഹനം വർധിപ്പിക്കും
8. ആർത്തവ സംബന്ധ വേദനകൾ കുറയ്ക്കും
9. പ്രായാധിക്യം കുറയ്ക്കും
10. ക്യാൻസറിനെ പ്രധിരോധിക്കും
11. മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും