benefits of horse gram – മുതിരയുടെ ഗുണങ്ങൾ – muthirayudea gunangal
മുതിരയുടെ ഗുണങ്ങൾ
അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ്
അടി വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മുതിര സൂപ്പ്. മുതിര സൂപ്പ് ദിവസവും വെറും വയറ്റില്‍ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വയര്‍ ഒതുങ്ങാനും ശരീരത്തിന് നല്ല ഷേപ്പ് കിട്ടാനും സഹായിക്കും. ഇത് ദിവസവും കഴിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. വെളുത്തുള്ളി കൂടിതല്‍ ചേര്‍ക്കുന്നത് മുതിര കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹയിക്കുന്നു.
വിശപ്പ് കുറക്കാന്‍
വിശപ്പ് കുറക്കാന്‍ മുതിര സൂപ്പ് കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. അമിത വിശപ്പ് പലപ്പോഴും നിങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ ഉള്ള താല്‍പര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കും. എന്നാല്‍ സ്ഥിരം മുതിര സൂപ്പ് കുടിക്കുന്നത് ഇത് ഇല്ലാതാക്കുന്നു. മുതിര ദഹിക്കാന്‍ അല്‍പം സമയം എടുക്കും എന്നത് കൊണ്ടാണ് ഇത് വിശപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ നല്ലൊരു പരിഹാര മാര്‍ഗ്ഗമാണെന്ന് പറയുന്നത്.
അമിത വണ്ണത്തിന്
അമിത വണ്ണം പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍ പലപ്പോഴും നമ്മെ അലട്ടാറുണ്ട്. ഇതിന് നല്ലൊരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാര മാര്‍ഗ്ഗമാണ് മുതിര സൂപ്പ്. മേല്‍പ്പറഞ്ഞ വിധത്തില്‍ മുതിര സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കിയ ശേഷം ദിവസവും വെറും വയറ്റില്‍ കുടിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. മുതിര സൂപ്പ് ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
Leave a reply