ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഈന്തപ്പന മരം ലോകത്തിന്റെ ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഉടനീളവും നട്ടുവളർത്തുന്നു. മെഡ്‌ജൂൾ, ഡെഗ്ലെറ്റ് നൂർ തുടങ്ങിയ ഈന്തപ്പഴങ്ങൾ ജനപ്രിയമായവയാണ്. ഈന്തപ്പഴത്തിന് ഒരു മധുര സ്വാദുണ്ട്. അവ നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപയോഗങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, മാത്രമല്ല അവ ചില അവശ്യ ഘടകങ്ങളിൽ സമ്പന്നവുമാണ്.
ഈന്തപ്പഴത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ എല്ലുകൾക്ക് നല്ല ധാതുക്കളാണ്. അത് ഈന്തപ്പഴത്തിൽ കാണാവുന്നതാണ്. അവയിൽ വിറ്റാമിൻ കെയും ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് ശക്‌തവും ആരോഗ്യമുള്ള എല്ലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും അത്യാവശ്യമാണ്.
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
ഈന്തപ്പഴം പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും പ്രായമായവരിൽ മികച്ച വൈജ്ഞാനിക പ്രകടനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
സ്വാഭാവിക ജനനം സുഗമമാക്കുന്നു
ഗർഭത്തിൻറെ അവസാന ആഴ്ചകളിൽ, ഈന്തപ്പഴം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഗർഭാശയദള വികാസത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പ്രേരിതമായ പ്രസവത്തിന്റെ ആവശ്യകത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.
ദഹന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
ഈന്തപ്പഴത്തിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫൈബർ നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ചില ദീർഘകാല രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്‌ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്
ഈന്തപ്പഴത്തിൽ വിറ്റാമിൻ സിയും ഡിയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചുണങ്ങു പോലുള്ള മറ്റ് ചർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ഈ പഴം സഹായിക്കും.
Picture Courtesy : https://images.app.goo.gl/YXawvx8t4KD4TjWs7
See also :
തലകറക്കത്തിനും വിളർച്ചയ്ക്കും ഒറ്റമൂലി
ചുവന്നുള്ളി കൊണ്ടുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ
Ottamoolist.com
What is Ottamooli? Who is an Ottamoolist?
Ottamooli is a word in the Malayalam language which means “Single Ingredient”. Now coming to the site name, we just named it as a synonym of the person who prescribes Ottamooli as Ottamoolist.
Based on traditional wisdom mixed with the Ayurveda treatment method, Ottamooli is the home-cure or folk-cure practice of medicine. It is called a single treatment because the medicine contains most of the time only a single ingredient, or the treatment is just once or there are no other medicines to be taken along with it. These are basically herbal medicines which have no side effects. These are basically herbal medicines which have no side effects.
Leave a reply