Ayurmana Ayurveda & Panchakarma Center-UAE - Ayurmana Ayurveda & Panchakarma Center is a renowned center for conventional Ayurvedic, Panchakarma, and homeopathic therapies that is working with knowledgeable and skilled professionals. They operate their two centers in Sharjah and ...
Continue reading
പല്ലിലെ കറ കളയാനുള്ള ഒറ്റമൂലി | Home Remedies for Dental Plaques | Pallile Kara Kalayanulla Ottamooli
Home Remedies for Dental Plaques - പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് പല്ലിലെ കറ എന്നുള്ളത്. ഒരുവൻ്റെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഇത് തകർക്കുന്നു. മനസ്സ് തുറന്ന് ചിരിക്കാൻ പോലും പലരും പല്ലിലെ കറ കാരണം മടിക്കുന്നു. ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയും കൊണ്ടാകാം പല്ലിൽ കറ സംഭവിക്കുന്നത്. ലഹരിപദാർഥങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കൊണ്ടും ഇങ്ങനെ ...
Continue reading
മട്ട അരിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ – Health Benefits of Brown Rice – Matta Ariyude Aarogya Gunangal
മട്ട അരിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ - മട്ട അരിയിൽ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിൽ നിരവധി വിറ്റാമിനുകൾ, പോഷക നാരുകൾ, എണ്ണ, തവിട്, ബീജ പാളികളിൽ നിർണായകമായ ഭക്ഷണ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, വെളുത്ത അരിയിൽ അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവമുണ്ട്, അതേസമയം തവിട്ട് അരിയിൽ അവ ധാരാളമുണ്ട്.
Continue reading
What are the Benefits of Eating Foxtail Millet? തിന കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? thina kazhichaalulla gunangal enthellaam?
What are the Benefits of Eating Foxtail Millet? തിന കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? ധാന്യങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും പോഷകഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു ധാന്യമാണ് തിന. ഇവ ഇളം മഞ്ഞ നിറത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഇത്തിരി കുഞ്ഞൻ ധാന്യമാണ്. ചോറ്, ചപ്പാത്തി, മറ്റ് അരി ആഹാരങ്ങൾ എന്നിവയേക്കാൾ വളരെയധികം ഗുണപ്രദമാണ് തിന.
Continue reading
മുലപ്പാൽ വർദ്ധിക്കാനുള്ള ഒറ്റമൂലി | How to increase breast milk naturally at home | Mulappaal Vardhikkanulla Ottamooli
മുലപ്പാൽ വർദ്ധിക്കാനുള്ള ഒറ്റമൂലി - കുഞ്ഞിന് പൂർണ്ണമായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നത് മുലപ്പാലിലുടെയാണ്. ആദ്യത്തെ ആറുമാസം കുട്ടിക്ക് മുലപ്പാൽ മാത്രം കൊടുത്താൽ മതി. ഇതിൽ നിന്നും തന്നെ മുലപ്പാലിൻ്റെ പ്രാധാന്യം എത്രത്തോളം ആണെന്ന് വെക്തമാകുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ അവരുടെ ആഹാരവും ആരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ മാത്രമേ കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ മുലപ്പാൽ ഉൽപാധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കൂ. ...
Continue reading
പുളിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ – Health Benefits of Tamarind – Puliyude Aarogya Gunangal
പുളിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ - പുളി എന്ന ഉഷ്ണമേഖലാ പഴം ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഴങ്ങളും വിത്തുകളും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ, കെ, ബി6 തുടങ്ങിയ അവശ്യ ധാതുക്കൾ എന്നിവയുടെ ശക്തമായ ഉറവിടമാണ് ...
Continue reading
Health Benefits of Yam – ചേനയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ – Chenayude Aarogya Gunangal
ചേനയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ - മധുരക്കിഴങ്ങിന്റെ മിനുസമാർന്ന ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തവും, രുചിയിൽ മധുരവും കുറവുള്ളതുമായ പരുക്കൻ, ചെതുമ്പൽ പുറംഭാഗമാണ് ചേനകൾക്കുള്ളത്. ചേന കാലങ്ങളായി ഇതര വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ചേനയ്ക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ചർമ്മ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും കാട്ടുചായ സത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ...
Continue reading
ഒലിവ് എണ്ണയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ – Health Benefits of Olive Oil – Olive Ennayude Aarogya Gunangal
ഒലിവ് എണ്ണയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ - ഒലീവ് എണ്ണ ഒലിവ് മരത്തിന്റെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു തരം സസ്യ എണ്ണയാണ്. ഇത് പാചകത്തിൽ ഒരു ജനപ്രിയ ഘടകമാണ്. കൂടാതെ മെഡിറ്ററേനിയൻ രാജ്യങ്ങളായ സ്പെയിൻ, ഇറ്റലി, ഗ്രീസ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗിലും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
Continue reading
വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ – Health Benefits of Coconut Oil – Velichennayude Aarogya Gunangal
വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ - മൂപ്പെത്തിയ തേങ്ങയുടെ മാംസത്തിൽ നിന്നോ കേർണലിൽ നിന്നോ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന ഭക്ഷ്യ എണ്ണയാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ലോറിക് ആസിഡ്, മിറിസ്റ്റിക് ആസിഡ്, കാപ്രിലിക് ആസിഡ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ഒരു തരം ഭക്ഷ്യ എണ്ണയാണിത്. വെളിച്ചെണ്ണ അതിന്റെ വ്യതിരിക്തമായ ഉഷ്ണമേഖലാ സുഗന്ധത്തിനും ...
Continue readingകോവക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ – Health Benefits of Ivy Gourd – Kovakkayude Aarogya Gunangal
കോവക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ - ഇന്ത്യയുൾപ്പെടെ ആഫ്രിക്കയുടെയും ഏഷ്യയുടെയും ഭാഗങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഈ ചെടി ഔഷധ സസ്യമായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ഇലയും വേരും തണ്ടുമെല്ലാം നാടൻ ഔഷധങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ തടയാനും കോവക്ക സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയത്തിനും നാഡീവ്യൂഹത്തിനും വളരെ ...
Continue reading