Health Benefits of Tender Coconut Water - രാസവസ്തുക്കളോ ദോഷകരമായ ചേരുവകളോ ചേർക്കാത്ത പ്രകൃതിദത്തമായ പാനീയമാണ് കരിക്കിൻവെള്ളം. വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരു പോലെ ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രകൃതിയുടെ ശീതള പാനീയമാണിത്. ദാഹം ശമിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന് വലിയ ഗുണങ്ങൾ നൽകാനും ഇത് സഹായിക്കും. ...
Continue readingബദാമിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ | Health Benefits of Almond | Almondinte Aarogya Gunagal
Health Benefits of Almond - പോഷകഗുണങ്ങൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ നട്സാണ് ബദാം പരിപ്പ് അഥവാ ആൽമണ്ട് . പ്രോട്ടീൻ, വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയവയുടെ സാന്നിത്യം ബദാമിനെ മികവുറ്റതാക്കുന്നു. ഗുണങ്ങൾ പോലെ തന്നെ രുചിയിലും ബദാം മുന്നിലാണ്. ബദാമിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം. ബദാമിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
Continue readingനിലക്കടലയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ | Health Benefits of Peanut | Nilakkadalayude Arogya Gunagal
Health Benefits of Peanut - വളരെ പോഷക സമൃദ്ധമായ ഒന്നാണ് നിലക്കടല അഥവാ കപ്പലണ്ടി. അവയിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ ഒക്കെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തുച്ഛമായ വിലയ്ക്ക് ലഭിക്കുന്ന രുചികരമായ ഒന്നാണ് നിലക്കടല . നിലക്കടല കഴിക്കുന്നതിലൂടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം. കപ്പലണ്ടിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
Continue reading
മലബന്ധം മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലി | Home Remedies for Constipation | Malabandham Maaranulla Ottamooli
Home Remedies for Constipation - പലരെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മലബന്ധം. ഭക്ഷണ ശൈലിയിലുള്ള മാറ്റമാണ് പലപ്പോഴും മലം പോകാനുള്ള പ്രയാസതിന് കാരണമാകുന്നത്. ഇതിന് പരിഹാരം എന്നോണം പല മരുന്നുകളും തേടി പോകുന്നവരുണ്ട് എന്നാൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന ചില ഒറ്റമൂലികലുണ്ട്. മലബന്ധം മാറാനുള്ള ...
Continue readingമുഖത്തെ എണ്ണമയം മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലി| Home Remedies for Oily Face | Mukhathe Ennamayam Maaranulla Ottamooli
Home Remedies for Oily Face - മുഖത്തെ എണ്ണമയം കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന പലരും നമ്മുക്കും ചുറ്റുമുണ്ട്. എണ്ണമയം മുഖത്ത് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അഴുക്ക് അടിഞ്ഞ് കൂടാനും മുഖകുരു വരാനുമുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇതിനുള്ള പരിഹാരം ഒറ്റമൂലിയിലൂടെ കാണാൻ സാധിക്കും. മുഖത്തെ എണ്ണ മയം മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലി
Continue readingമുഖത്തെ ചുളിവുകൾ മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലി | Home Remedies for Wrinkles in face | Mukhathe Chulivukal Maaranulla Ottamooli
Home Remedies for Wrinkles in face - യൗവ്വനം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിൻ്റെ അടയാളമായിട്ടാണ് പലപ്പോഴും മുഖത്തെ ചുളിവുകളെ കണക്കാക്കുന്നത്. പ്രായമാകുമ്പോഴാണ് കൂടുതലും ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. ചർമ്മത്തിലെ കൊളാജന്‍ എന്ന ഘടകത്തിന്റെ ഉല്‍പാദനം കുറയുന്നതാണ് ഇതിനുള്ള കാരണം. അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം, സ്ട്രെസ് എന്നിവ കൊണ്ടും പ്രായമാകാതെ തന്നെ മുഖത്ത് ചുളിവുകൾ വരാൻ ...
Continue reading
കൈ – കാൽ മുട്ടുകളിലെ കറുപ്പകറ്റാൻ ഒറ്റമൂലി | Home Remedies for Dark Elbow & Knee | Kayi – Kaal Muttukalile Karuppakattan Ottamooli
Home Remedies for Dark Elbow & Knee - ചർമ്മം മുഴുവനും സാധാരണ നിറം ആയിരിക്കുമ്പോഴും കൈ - കാൽ മുട്ടുകളിലെ നിറം കറുപ്പ് നിറത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപെടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം പലരും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. സ്ലീവ്‌ലെസ് , മിനി സ്കർട്ട് മുതലായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് വല്ലാതെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ തകർക്കുന്നു. കൈ ...
Continue reading
പല്ലിലെ കറ കളയാനുള്ള ഒറ്റമൂലി | Home Remedies for Dental Plaques | Pallile Kara Kalayanulla Ottamooli
Home Remedies for Dental Plaques - പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് പല്ലിലെ കറ എന്നുള്ളത്. ഒരുവൻ്റെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ഇത് തകർക്കുന്നു. മനസ്സ് തുറന്ന് ചിരിക്കാൻ പോലും പലരും പല്ലിലെ കറ കാരണം മടിക്കുന്നു. ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയും കൊണ്ടാകാം പല്ലിൽ കറ സംഭവിക്കുന്നത്. ലഹരിപദാർഥങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കൊണ്ടും ഇങ്ങനെ ...
Continue reading
മുലപ്പാൽ വർദ്ധിക്കാനുള്ള ഒറ്റമൂലി | How to increase breast milk naturally at home | Mulappaal Vardhikkanulla Ottamooli
മുലപ്പാൽ വർദ്ധിക്കാനുള്ള ഒറ്റമൂലി - കുഞ്ഞിന് പൂർണ്ണമായ പോഷകാഹാരം ലഭിക്കുന്നത് മുലപ്പാലിലുടെയാണ്. ആദ്യത്തെ ആറുമാസം കുട്ടിക്ക് മുലപ്പാൽ മാത്രം കൊടുത്താൽ മതി. ഇതിൽ നിന്നും തന്നെ മുലപ്പാലിൻ്റെ പ്രാധാന്യം എത്രത്തോളം ആണെന്ന് വെക്തമാകുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ അവരുടെ ആഹാരവും ആരോഗ്യവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ മാത്രമേ കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ മുലപ്പാൽ ഉൽപാധിപ്പിക്കാൻ സാധിക്കൂ. ...
Continue reading
മുഖത്തെ കരിവാളിപ്പ് മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ – Home Remedies to Remove Sun Tan from Face – Mukhathe Karivaalippu Maaranulla Ottamoolikal
മുഖത്തെ കരിവാളിപ്പ് മാറാനുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ - കരിവാളിപ്പ് സൂര്യാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ കരിവാളിപ്പ് എന്നൊന്നില്ല. കണ്ണുകൾ, മുടി, ചർമ്മം എന്നിവയ്ക്ക് നിറം നൽകുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പിഗ്മെന്റാണ് മെലാനിൻ. മെലാനിന്റെ വർദ്ധനവ് ചർമ്മത്തെ ഇരുണ്ടതാക്കുന്നു, ഇതിനെ കരിവാളിപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു കരിവാളിപ്പ് ആത്യന്തികമായി മങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ...
Continue reading