മുരിങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ – മുരിങ്ങക്കായകൾ പരമ്പരാഗത പ്രതിവിധികളുടെ അത്യാവശ്യ ഘടകമാണ്. മുരിങ്ങയുടെ ഇലകളും കായ്കളും ദക്ഷിണേന്ത്യൻ പാചകരീതികളിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുരിങ്ങക്കറി, പരിപ്പ്, സാമ്പാർ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പലതരം വിഭവങ്ങളിൽ മുരിങ്ങ കായ്കൾ ഉപയോഗിക്കാം.
മുരിങ്ങയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
അസ്ഥികളുടെ ബലം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ ധാതുക്കളുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് മുരിങ്ങയില. വളരുന്ന കുട്ടികളുടെ അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. മുരിങ്ങയില പതിവായി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്, പ്രായമായവരുടെ അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വീണ്ടെടുക്കാനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
വ്യക്തമായ കാഴ്ചയ്ക്ക് നല്ലതാണ്
മുരിങ്ങയിലയിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സമൃദ്ധി വരണ്ട കണ്ണുകളുടെയും തിമിരത്തിന്റെയും ചികിത്സയ്ക്ക് സഹായകമാണ്.
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
പനി, ജലദോഷം, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവ മുരിങ്ങയിലയിൽ സമ്പന്നമാണ്. ആസ്ത്മ, ചുമ, ശ്വാസതടസ്സം, മറ്റ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ മുരിങ്ങയിലയ്ക്കുണ്ട്.
Picture Courtesy : https://images.app.goo.gl/wQJ7bMxZXk5ESAaRA
See also :
തലകറക്കത്തിനും വിളർച്ചയ്ക്കും ഒറ്റമൂലി
ചുവന്നുള്ളി കൊണ്ടുള്ള ഒറ്റമൂലികൾ
Ottamoolist.com
What is Ottamooli? Who is an Ottamoolist?
Ottamooli is a word in the Malayalam language which means “Single Ingredient”. Now coming to the site name, we just named it as a synonym of the person who prescribes Ottamooli as Ottamoolist.
Based on traditional wisdom mixed with the Ayurveda treatment method. Ottamooli is the home-cure or folk-cure practice of medicine. It is called a single treatment because the medicine contains most of the time only a single ingredient, or the treatment is just once or there are no other medicines to be taken along with it. These are basically herbal medicines which have no side effects. These are basically herbal medicines which have no side effects.
Leave a reply