ദഹനത്തിന് പഴം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണു ശരീരഭാരം കുറക്കുവാൻ സാഹായിക്കുന്നു രക്തത്തിലെ ഷുഗറിന്റ്റെ അളവ് നിയന്ധ്രിക്കും കിഡ്‌നിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനു പഴം കഴിക്കുന്നത് ഫലപ്രധാമാണ് മലബന്ധത്തിനു പഴം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണു പഴത്തൊലി മുഖത്തു തേച്ചാൽ മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ കുറയും
Continue readingBenefits of Beans – ബീൻസിന്റ്റെ ഗുണങ്ങൾ – Beansinttea Gunangal
ബീൻസ് ക്യാന്സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു ബ്ലൂഡിലെ ഷുഗറിനെ നിയന്ത്രിക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു വയറിൻറ്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നു ശരീര ഭാരം കുറക്കുവാൻ ബീൻസ് സഹായിക്കുന്നു കൊളെസ്ട്രോൾ കുറക്കുവാൻ ബീൻസ് വളരെ അധികം നല്ലതാണു
Continue reading
Benefits of Capsicum – ക്യാപ്സിക്കത്തിൻറ്റെ ഗുണങ്ങൾ – Capsicathinttea Gunangal
ക്യാപ്‌സിക്കത്തിന് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് അപചയക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തും. ശരീരത്തിലെ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകള്‍ കുറച്ചാണ് ക്യാപ്‌സിക്കം അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത്. ഇത് തടി കുറയാനും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ അളവ് കുറയാനും സഹായിക്കും. ഇതില്‍ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും ധാരാളമുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തില്‍ ഫ്രീ റാഡിക്കളുകളുടെ ഉല്‍പാദനം തടയുന്നു. ക്യാന്‍സര്‍ പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ തടയാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്യാന്‍സറിനു പുറമെ ഓസ്റ്റിയോആര്‍ത്രൈറ്റിസ്, തിമിരം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ ...
Continue reading
Benefits of Orange – ഓറഞ്ചിന്റെ ഗുണങ്ങൾ – Orangeintea Gunangal
ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നത് ചർമത്തിന് നല്ലതാണു ബ്ലഡ് പ്രഷർ നിയന്ത്രിക്കും ഓറഞ്ച് ക്യാന്സറിനെ പ്രതിരോധിക്കും ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നത് കണ്ണുകൾക്കു നല്ലതാണു ഓറഞ്ച് ശരീരത്തിലെ കൊളെസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കും
Continue readingBenefits of Hibiscus – ചെമ്പരത്തി പൂവിൻറ്റെ ഗുണങ്ങൾ – Chembarathi Povinttea Gunangal
ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണം ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിനുപയോഗിക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളിലുള്ള ഘടകങ്ങള്‍ ചെമ്പരത്തിയിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് ഔഷധങ്ങളില്‍ ചെമ്പരത്തിയിലയുടെ നീര് സൂര്യപ്രകാശത്തില്‍ നിന്നുള്ള അള്‍ട്രാ വയലറ്റ് റേഡിയേഷന്‍ ഒഴിവാക്കാനായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. മുറിവുകള്‍ ഉണക്കാം ചെമ്പരത്തിയില്‍ നിന്നെടുക്കുന്ന എണ്ണ മുറിവുകള്‍ ഉണക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ക്യാന്‍സര്‍ മൂലമുള്ള മുറിവുകള്‍ ഉണക്കാനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. ആരംഭദശയിലുള്ള ക്യാന്‍സറിനാണ് ഇത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുക. ചെമ്പരത്തി എണ്ണ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ മുറിവുകള്‍ ...
Continue readingBenefits of Orange Juice – ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങൾ – Orange Juiceintte Gunangal
കാഴ്ചശക്തി ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിലെ വൈറ്റമിന്‍ എ നിശാന്ധത പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനും കാഴ്ചശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസിലെ വൈറ്റമിന്‍ എ നിശാന്ധത വിഷാംശം ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം പുറന്തള്ളാന്‍ സഹായിക്കും. ഇതുവഴി കിഡ്‌നി, ലിവര്‍ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ബിപി രക്താണുക്കളെ സ്വാധീനിയ്ക്കുന്നതു വഴി ബിപി നിയന്ത്രിച്ചു നിര്‍ത്താനും ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ഹെസ്‌പെരെഡിന്‍ വിവിധ അസുഖങ്ങളില്‍ നിന്നും ശരീരത്തെ ...
Continue reading
Benefits of Soybean – സോയാബീനിന്റ്റെ ഗുണങ്ങൾ – Soybeaninte Gunangal
രക്തസമ്മർദം കുറക്കുവാൻ സോയാബീൻ സഹായിക്കും സോയാബീനിൽ ധാരാളം ഫൈബർ അടങ്ങിയട്ടുണ്ട് ശരീരത്തിലെ കൊളെസ്ട്രോൾ കുറക്കുവാൻ സോയാബീൻ സഹായിക്കുന്നു ക്യാൻസറിനെ പ്രീതിരോധിക്കുന്നു എല്ലുകളുടെ ബലത്തിനു സോയാബീൻ കഴിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്
Continue readingOttamooli to Increase Appetite – വിശപ്പുണ്ടാവാനുള്ള ഒറ്റമൂലി – Vishappundavanulla Ottamooli
കുരുമുളകും ജീരകവും സമം പൊടിച്ചു 10 ഗ്രാം വീതം ഇഞ്ചി നീരിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുക ചുക്ക് ജീരകം ഏലക്കായ ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവ സമം എടുത്തു പൊടിച്ചു ഒരു ടീസ്പൂൺ വീതം ഇഞ്ചി നീരിൽ ചാലിച്ച് 3 നേരം കഴിക്കുക ഭക്ഷണത്തിൽ ഗോതമ്പും കടലയും ഉൾപെടുത്തുക ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പ് പൊധീനാ, ഇഞ്ചി, ചെറുനാരഞ്ഞ എന്നിവയുടെ നീരിൽ ഇന്തുപ്പ് ...
Continue readingBenefits of Curd Dahi – തൈരിൻറ്റെ ഗുണങ്ങൾ – Thayirinttea Gunangal
തടി തൈര് തടി കുറയ്ക്കാനും നല്ലതാണ്. ഇതിലെ കാല്‍സ്യം കോര്‍ട്ടിസോള്‍ എ്ന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നതു തടയും. കോര്‍ട്ടിസോള്‍ തടി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ദഹനപ്രക്രിയ ദഹനപ്രക്രിയ എളുപ്പത്തിലാക്കാന്‍ തൈരിന് കഴിയും. പ്രതിരോധ ശേഷി പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന ഗുണം തൈരിനുണ്ട്. രക്തസമ്മര്‍ദം, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ രക്തസമ്മര്‍ദം, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും തൈര് വളരെ നല്ലതാണ്. മുടി, ചര്‍മം സൗന്ദര്യ, കേശ സംരക്ഷണത്തിനും തൈര് നല്ലതാണ്. തലയിലെ താരന്‍ മാറ്റുന്നതിനും ...
Continue reading
Benefits of Thechi Flower – തെച്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ – Thechiyudea Gunangal
കുട്ടികളിലെ അല്ലെർജിക്കും, ചര്മരോഗങ്ങൾക്കും തെച്ചി പുവിൻറ്റെ നീര് തേക്കുക രക്തതിനെ ശുദ്ധികരിക്കുവാൻ തെച്ചി സഹായിക്കും തെച്ചി പൂവ് അരച്ച് കൊഴമ്പു രൂപത്തിൽ ആകിയതിനു ശേഷം മുഖത്ത് തേച്ചാൽ, മുഖക്കുരു മാറും ജലധോഷത്തിനായി,തെച്ചി പൂവും കുരുമുളക് പൊടിയും ചേർത്ത് അരച്ച് നീര് എടുത്തു തലയിൽ തേക്കുക ചര്മരോഗങ്ങൾക്ക് തെച്ചി പൂവ് അരച്ച് ചർമത്തിൽ തേക്കുക
Continue reading