ചുക്ക്, ഞെരിഞ്ഞിൽ, തഴുതാമ വേര് ആവണക്കിന് വേര് കുറുന്തോട്ടി വേര് എന്നിവ കഷായം വച്ച് കുടിക്കുക ഇരട്ടി മധുരം കഹായം വച്ച്, മുന്തിരി കേൾക്കാം ചേർത്ത് നെയ് കാച്ചി കഴിക്കുക എണ്ണ ചെറുതായി ചൂടാക്കി നെഞ്ചിൽ പുരട്ടി കുറുന്തോട്ടി ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ തുണി മുക്കി പിഴിഞ്ഞ് ഞെഞ്ചിൽ ആവി പിടിച്ചു വിയർപ്പിക്കുക ധന്യന്ദരം ...
Continue readingKuruMulakkintea Gunangal – കുരുമുളഗിന്റെ ഗുണങ്ങൾ – benefits of black pepper
പല്ലുവേദനക്കു കുരുമുളക് പൊടിച്ചു ഉപ്പും ചേർത്ത് പല്ലു തേക്കുക കുരുമുളക് പൊടിച്ചു തേനും നെയും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് ഇടെക്കിടക്കു കഴിക്കുക, ചുമ കുറയും അൽപ്പം കുരുമുളക് പൊടിച്ചു ഒരു കഷ്ണം തുണിയിൽ കെട്ടി പൊതിഞ്ഞു കത്തിക്കുക, ഈ പുക മൂക്കിൽ വലിച്ചാൽ ജലദോഷം കുറയും കുറച്ചു കുരുമുളക് , ഞാവലിൻറ്റെ തൊലി, വേപ്പിൻ തൊലി ...
Continue readingCurry vappila yude gunangal – കറി വേപ്പിലയുടെ ഗുണങ്ങൾ – health benefits of curry leaves
വിഷജന്തുക്കൾ കടിച്ച ഭാഗത്ത് കറി വേപ്പില പശുവിൻ പാലിൽ അരച്ച് ഇടുന്നതു നല്ലതാണു കറി വേപ്പില ഓർമശക്തി വര്ധിക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു മുറിവിനും പൊള്ളലിനും കറി വേപ്പില നല്ലതാണ്
Continue readingPuzhukadi ottamooli – പുഴുക്കടിക്കുള്ള ഒറ്റമൂലി – Malayalam
പുഴുക്കടിക്കുള്ള ഒറ്റമൂലി മൈലാഞ്ചി ഇല അരച്ചു പുരട്ടി കുറച്ചു സമയത്തിനു ശേഷം കഴുകി കളയുക തുളസിയില നീരും ചെറുനാരങ്ങാ നീരും കലർത്തി തേക്കുക പപ്പായയുടെ പുറത്തു കുത്തിയാൽ ഉണ്ടാവുന്ന കറ പുരട്ടുക കറിവേപ്പിലയും പച്ചമഞ്ഞളും ചേർത്ത് അരച്ച് പുരട്ടുക
Continue readingCholesterol Ottamooli – കൊളെസ്ട്രോൾ വർധിച്ചാലുള്ള ഒറ്റമൂലി
മുരിങ്ങ ഇല (drumstick / oleifera leaf) നീര് ഒരു ഔൺസ് വീതം രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക തൊലി കളഞ്ഞിടുത്ത വെളുത്തുള്ളി പാലിൽ കാച്ചി രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ കഴിക്കുക കറിവേപ്പില അരച്ച് നെല്ലിക്ക അളവിൽ വെറും വയറ്റിൽ രാവിലെ കഴിക്കുക
Continue readingKattulla kappa kazhichal ulla ottamooli – കട്ടുള്ള കപ്പ കഴിച്ചാലുള്ള ഒറ്റമൂലി
ഉണക്ക നെല്ലിക്ക കുരു നീക്കി പൊടിച്ചു മോരിൽ കലക്കി കുടിക്കുക വയമ്പും കറി വേപ്പിലയും ചേർത്ത് അരച്ച് കഴിക്കുക വിളഞ്ഞ നാളികേരം കഴിക്കുക
Continue readingCholestrol niyanthrikkuvanulla – കൊളെസ്ട്രോൾ നിയന്തിക്കാനുള്ള ഒറ്റമൂലി – Ottamooli for maintaining cholesterol
പാചകത്തിന് ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക സാൽമൺ (കാല / കോര മീൻ), അയില മുതലായ മൽസ്യങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക ഭക്ഷണത്തിൽ മല്ലിയില ധാരാളം ഉൾപ്പെടുത്തുക തക്കാളി വേവിച്ചതോ അല്ലാതെയോ കഴിക്കുക വാല്നട്,ഫ്ലാസ് സീഡ് ഇവ കൂടുതലായി ഉൾപെടുത്തുക വ്യായാമം പതിവാക്കുക
Continue readingMutra pukachiLinulla ottamooli – മൂത്രപുകച്ചിലിനുള്ള ഒറ്റമൂലി – Mutrakrichra
കൂവ പൊടി ചേർത്ത് പാൽ കാച്ചി ധാരാളമായി കഴിക്കുക ചെറുളവേര് കഷായം വച്ച് കുടിക്കുക കരിക്കിൻ വെള്ളത്തിൽ നാരങ്ങ ചേർത്ത് കുടിക്കുക
Continue readingകൈകാൽ വേദനയ്ക്കും തേയ്മാനത്തിനും മുട്ടയിൽ നിന്നും ഒരു അത്ഭുതമരുന്ന് – Video by Oh My Health
കൈകാൽ വേദനയ്ക്കും തേയ്മാനത്തിനും മുട്ടയിൽ നിന്നും ഒരു അത്ഭുതമരുന്ന് [embed]https://www.youtube.com/watch?v=NoBP_c9R2Jg[/embed] Video Courtesy: Oh My Health
Continue readingThala neerirakkam Ottamooli – തലനീരിറക്കത്തിനുള്ള ഒറ്റമൂലി
ചുക്കും കുരുമുളകും ചേർത്ത് നല്ല കടുപ്പത്തിൽ കാപ്പി ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കുക ചെറുനാരങ്ങ നീര് രാസ്നാദി പൊടി ചേർത്ത് നെറുകയിൽ തളം വക്കുക കരിനൊച്ചിയില കഷായം വച്ച് കഴിക്കുക [embed]https://www.youtube.com/watch?v=sqxcDTog2KA[/embed]
Continue reading