പ്രഭാത ക്രിയകൾക്കു ശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ ജലം കുടിക്കുക തവിടു കളയാത്ത അരി ഭക്ഷിക്കുക പയറു വർഗ്ഗങ്ങൾ മുളപ്പിച്ചു വേവിക്കാതെ കഴിക്കുക വിശപ്പില്ലാത്തപ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത് ടിനിൽ അടച്ചതും കുപ്പിയിൽ നിറച്ചതും ചായം ചേർത്തതുമായ ആഹാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക
Continue readingOttamooli for Migraine – മൈഗ്രേയ്നിനുള്ള ഒറ്റമൂലി – മൈഗ്രേന് തലവേദന
ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് മൈഗ്രേയ്‌നിനു നല്ലതാണ് യോഗ ചയ്യുനതും മൈഗ്രൈൻ മാറുവാൻ സഹായിക്കുന്നു വെള്ളം ധാരാളമായി കുടിക്കുക ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത മാറ്റ എന്തിങ്കിലും തലയിൽ മുട്ടിച്ചു വക്കുന്നത് നല്ലതാണു ഭക്ഷണം ചാവക്കാതിരിക്കുക ഒറക്കം മൊടകത്തിരിക്കുക
Continue readingBenefits of Henna – മൈലാഞ്ചിയുടെ ഗുണങ്ങൾ – Mylanjiyudea Gunangal
മൈലാഞ്ചി ഇലയും ഇരട്ടി നീല അമരിയിലയും അരച്ച് കുഴംബാക്കി ഉണക്കി പൊടിക്കുക, ഇത് നാളികേര വെള്ളത്തിൽ ചാലിച്ച് തലയിൽ തേച്ചു പിടിപ്പിച്ചു അര മണിക്കൂറിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക മൈലാഞ്ചി അരച്ച് ചെറുനാരഞ്ഞ നീരും ചേർത്ത് പൊതിഞ്ഞു കെട്ടുക, കുഴി നഖം മാറും വളം കടിക്ക് മൈലാഞ്ചി അരച്ച് കുഴംബാക്കി പുരട്ടുക, വളം കടി മാറും ...
Continue reading
Benefits of Watermelonl – തണ്ണിമത്തൻറ്റെ ഗുണങ്ങൾ – Thannimathanttea Gunangal
ചർമത്തിനും മുടിക്കും നല്ലതാണു ദഹനത്തിനു തണ്ണിമത്തൻ നല്ലതാണു ക്യാൻസറിനെ തണ്ണിമത്തൻ പ്രതിരോധിക്കുന്നു തണ്ണിമത്തൻ ഒരു ദാഹശമനി ആണു തണ്ണിമത്തൻ ആസ്ത്മയെ പ്രേതിരോധിക്കുന്നു ബ്ലഡ് പ്രഷർ നിയന്ത്രിക്കുന്നു ശരീര ഭാരം കുറക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യനു തണ്ണിമത്തൻ നല്ലതാണു പ്രമേഹം ഉള്ളവർക്കു തണ്ണിമത്തൻ നല്ലതാണു
Continue readingOttamooli for Healthy Teeth – പല്ലിൻറ്റെ ആരോഗ്ഗ്യത്തിനുള്ള ഒറ്റമൂലി – Pallinttea Arogyathinulla Ottamooli
ദിവസവും കിടക്കാൻ പോവും മുമ്പ് പല്ലു തേച്ചു വൃത്തിയാക്കുക മദ്യപാനം, ചൊറുക്കയുടെ ഉപയോകം ഒഴിവാക്കുക ദിവസേന ഒരു ഉള്ളി പച്ചക്കു കഴിക്കുക പല്ലിനു വേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ കായം, ഉപ്പു, ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചിയും അരച്ച് ചേർത്ത് പല്ലിൻറ്റെ ഉള്ളിൽ വക്കുക, വേദന മാറും മധുരമുള്ള ആഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
Continue readingBenefits of Tomato – തക്കാളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ – Thakaliyudea Gunangal
ക്യാന്സറിനെ തടയുന്നു തക്കാളി അരച്ച് മുഖത്തു തേക്കുന്നത് മുഖകാന്തിക് നല്ലതാണു ദഹനത്തിനു തക്കാളി ബലപ്രദമാണ് തക്കാളി കഴിക്കുന്നത് എല്ലുകളുടെ ബലത്തിനു നല്ലതാണു കാഴ്ചശക്തിക്കു തക്കാളി നല്ലതാണു
Continue readingBenefits of Dry Ginger – ചുക്കിന്റ്റെ ഗുണങ്ങൾ – ചുക്ക് Chukkinttea Gunangal
ചുക്ക്, കുരുമുളക്, തിപ്പലി, പെരുംജീരകം, ഇന്തുപ്പ് ഇവ പൊടിച്ചു ഒരു ടീസ്പൂൺ വീതം കഴിക്കുക ഗ്യാസ് മാറും ചുക്ക്, കുറുന്തോട്ടി വേര്, കുവളത്തിന് വേര് എന്നിവ സമം എടുത്തു കഷായം വച്ച് കുടിക്കുക, കോലരക്ക് നല്ലതാണ് ചുക്ക്, തിപ്പലി, കുരുമുളക് സമം എടുത്തു പൊടിച്ചു രാവിലെയും വൈകീട്ടും കഴിക്കുക, തടി കുറയും ചുക്ക് തിപ്പിച്ചു ...
Continue reading
Benefiits of Bitter Gourd – പാവക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ – Pavakkayudea Gunangal
ചർമത്തിനും മുടിക്കും പാവക്ക നാല്ലതാണു പാവക്ക കഴിക്കുന്നത് ദേഹനത്തിനു നല്ലതാണു ക്യാന്സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു ശരീരഭാരം നിയന്ന്ത്രിക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു പാവക്ക ശരീരത്തിലെ രക്തത്തെ ശുദ്ധികരിക്കുന്നു കണിൻറ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പാവക്ക നല്ലതാണ് കരളിൻറ്റെ ആരോഗ്യത്തിനു പാവക്ക കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണു പാവക്ക പ്രധിരോധശക്തി വർത്തിപ്പിക്കുന്നു
Continue readingBenefits of Lemon – ചെറുനാരണയുടെ ഗുണങ്ങൾ – Cherunarangaayude Gunangal
മൂത്രത്തിൽ കല്ലിനെ പ്രതിരോധിക്കും ശരീരഭാരം കുറക്കുവാൻ സഹായിക്കും ക്യാന്സറിനെ തടയും നാരങ്ങാ വെള്ളം ഷീനത്തിനെ അകറ്റും ദേഹനത്തിനു നാരങ്ങാ ബലപ്രദമാണ് ചർമത്തിൽ നാരങ്ങാ നീര് തേക്കുന്നത് ചർമത്തിനു നല്ലതാണു നാരങ്ങാ നീര് തലയിൽ തേച്ചാൽ താരൻ ഉണ്ടാകില്ല
Continue readingBenefits of Cumin Seeds Jeerakam – ജീരകത്തിൻറ്റെ ഗുണങ്ങൾ – Jeerakathinttea Gunangal
ശരീര ഭാരം കുറക്കുവാൻ ജീരകം തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണു വയറു വേദനക്കു ജീരകവും പഞ്ചസാരയും വറുത്തു അതിൽ വെള്ളം ഒഴിച്ച് തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുക പ്രമേഹത്തിന് ജീരകം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണു കൊളെസ്ട്രോൾ കുറക്കുവാൻ ജീരകം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണു ഓർമശക്തിക്കു ജീരകം ബലപ്രദമാണ്
Continue reading